Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng như thế nào?


Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng, chỉ bằng cách sử dụng gừng bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không bị tác dụng phụ. Bạn có tin không? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!


Gừng là một loại gia vị trong nhà bếp và gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Nhờ tính nóng mà gừng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng và còn an toàn cho sức khỏe. Để đánh tan mỡ thừa với gừng bạn có thể sử dụng gừng tươi để đắp, xoa bóp hoặc uống trà gừng…

gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng

Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng. Ảnh minh họa

GỪNG CÓ TÁC DỤNG LÀM GIẢM MỠ BỤNG NHƯ THẾ NÀO?

Gừng là loại thực phẩm có tính chất chống oxi hóa cao, mang tính nóng. Trong gừng chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động trên nguyên tắc ức chế chất béo tự nhiên.

Khi gừng tiếp xúc trực tiếp trên da sẽ tạo ra nhiệt lượng, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Chất gingerol có trong gừng làm tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể, từ đó giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng và nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo, ngăn ngừa chứng béo bụng – đây cũng là một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy cách giảm mỡ bụng bằng gừng rất tốt và an toàn.

Xem thêm: Cách làm kem tan mỡ tại nhà

GỪNG CÓ TÁC DỤNG LÀM GIẢM MỠ BỤNG KHI KẾT HỢP UỐNG VỚI MẬT ONG

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản và hiệu quả đem lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẻ và được áp dụng rộng rãi.

Cách làm như sau đem gừng gọt vỏ rửa sạch rồi dập gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng, sau đó thêm 1 muỗng mật ong. Lúc này, bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng

Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng. Ảnh minh họa

Ngoài ra, nếu muốn tăng thêm khẩu vị hoặc muốn làm thức uống trở nên thơm ngon và màu sắc hơn thì bạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất của nó). Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng khi kết hợp với mật ong, nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

ĂN SỮA CHUA GỪNG GIÚP GIẢM MỠ BỤNG

Hộp sữa chua cho thêm một ít gừng, mật ong, dùng để ăn hằng ngày. Đây là cách đơn giản, dễ ăn, dễ thực hiện mà ai cũng yêu thích. Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng kết hợp với sữa chua sẽ mang đến bạn một công thức giảm béo bụng một cách hoàn hảo và có lợi cho tiêu hóa. Không những thế ăn sữa chua mỗi ngày cũng là một công thức giúp bạn làm đẹp da.

Ngoài ra, bạn có thể làm kem gừng dùng để massage giảm mỡ bụng, cách làm kem gừng xem tại đây.

Bài viết trên, korianbeauty.com đã chia sẻ cho bạn đọc thông tin về gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng. Bạn có thể truy cập trang chủ của chúng tôi để xem thêm các bài viết liên quan khác. Chúc bạn thành công!


Bài viết liên quan

thuong-hieu